あなたのフォームは正しいですか？サーブ

ポイント　�@ 　・・・よっしゃー！いくぞ〜っ!!!　って相手を　にらみつけます。 　この時、打ちたいコースを見ないこと！コース　がばれますよ！ 　あっ!!!見ててもそっちにいかないか（笑）

ポイント　�A 　・・・左手を1本の棒のようにまっすぐ伸ばし　て！ 　顔は少し上方を見ます。

　

ポイント �B 　・・・トスをあげるときに、ひざの曲げ伸ばし　をやらないこと!!! 　トスを上げた後、少しひざを曲げます。

ポイント　�C 　・・・ひざが曲がって、沈み込んでいるのがわ　かるでしょっ！ 　この時ベースラインを踏んでないのを見てくだ　さい。ベースラインを踏んで打 　ってしまうとフットフォールトになります。

　

ポイント �D 　・・・伸ばした左手をおなかにひきつけると同　時に右肘から上に振り出します。 　この時、ラケットはまだ下にあることを見てく　ださい。 　トスはベースラインの1メートルくらい前に上　げるので、体がベースラインより 　内側にジャンプして入ってます！

　

ポイント　�E 　・・・ラケットが写らないくらい前で打ってい　るのがわかるでしょっ！ 　右利きの人はバランスを取るために左足が前に　でます。

 

ポイント　�F 　・・・コートの内側に着地してフィニッシュで　す。 　サーブ&ボレーの場合はここから前に行きま　　す！ 　ベースラインプレーの場合はここから下がりま　す！

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