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◆◆ モットー【目標・方針】◆◆

 東広島ウオーキング協会

 「ウオーキングのみを目的とする
     団体ではありません。」

 ウオーキングを通じて

 「自らの健康を守ろうとする
  人たちを支援する団体です。」

//////////  趣意書 ・  役 員 ・  会 則  //////////

   健康づくりは、自分自身の気持ちで維持できるものです。
各県でも
「健康づくり」 (全国健康保険協会「都道府県支部」の
  ホームページ)の中で、ウオーキングを推進しています。
  

  < 問合せ(事務局) >
 〒739-8601
 広島県東広島市西条栄町8-29
 東広島市役所 市民協働センター メールボックス1番 
  ・082-423-4456(TEL/Fax):清水迫
  ・090-4692-1124 : 清水迫
  ・090-9730-3597 : 笹西
     ← メール

   ※メール送信は「封筒」のアイコン(絵)をクリックしてください。


  入会をご希望される方は、
   @住 所 A氏 名( Fax、メールなどの場合は「ふりがな」をお願いします。) B電話番号 をお知らせください。
    その他、ご意見・ご感想がございましたら事務局までご連絡ください。



★★★ トピックス ★★★(★:行事 ◆:情報)【下線付文字をクリックすれば詳細情報・移動します。】 



★平成28年 8月 7() 「ラジオ体操と早朝ウォーク」が黒瀬町で開催。
       
         ※ 詳細は、下記「行事予定」表をご覧ください。
    
        
         



    
       
☆☆☆「酒蔵のまちてくてくガイド 」(毎月10日 参加料無料)が開催されます。
       詳細は、下記「
行事予定」表をご覧ください。 



             ◆靴の選び方「シニアの靴 大きめは ×」 足に合っていない靴は、疲れや痛みを・・・・・。【中国新聞掲載04/10】            

             ◆みんなで探る転倒予防策記事。・・・交通事故死より多い転倒死。【中国新聞掲載H26/06/25】
             ◆ 「ながらエクササイズ」・・・ながら体を動かし生活習慣病の予防を。【中国新聞掲載 H26/02/19】
      ◆ 「塩分補給は、ほどほどに」一日3食で十分。
      自宅でできるトレーニング。いすを使っての「足腰の運動」。 
    ◆ <健康情報>
男性もビタミンD不足で『骨粗しょう症』に【2013/02/16】
    ◆ 『 西国街道 草津・五日市編D、E』の記事(中国新聞掲載)
    ◆ 睡眠を改善する「 福寿体操
    駅からまち歩き 東広島てくてくマップ の歩行地図( 10コース)。最下部【(社)東広島市観光協会発行】
       
東広島市の各JR駅(八本松・西条・白市・入野・河内・安芸津・風早)をスタート/ゴールとする町内探索歩行地図です。
    ◆ 骨力アップの食事、運動【2012/07/03】
     脳梗塞、心筋梗塞、骨粗しょう症、ひざの痛みなどの疾病は60歳から急上昇。【2012/07/03】
     「熱中症」の備えや注意などの記事と『インターバル速歩』の記事があります。【2012/07/03】
    ◆ ウオーキングが無理なく初めて効果があり、楽しく続けられる方法「 3つのステップ
    ◆ 「 」、「健康」 関係の情報
      ◆ 「 ウオーキング友の会」の月例日が第4日曜日に変更になりました。
    ◆ 「酒蔵通り」散策【毎月10日開催 参加費無料】。
       (
東広島市観光協会ホームページ「観る」内には他の情報 [神社・仏閣/史跡] もあります。)
    ◆ 東広島ウオーキング協会 機関紙第2号(PDFファイルがご覧になれない方はこちらへ)
    ◆ 旧山陽道(旧西国街道)【京都〜下関】を地図と写真で紹介しているホームページ。

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  行 事  情 報  機関紙

行事予定( H27 )

月日
(曜日)

 行 事 名
 主催者 問合せ ☎番号  W:ウオーキング

市町村

   集合場所
   受付時間/出発時間

参加料(円)

距  離
場  所

その他

毎月
/10日


「酒蔵のまち てくてくガイド」
 (社)東広島市観光協会西条駅前観光案内所      
   TEL(FAX) 082-421-2511

東広島市
西条町

 
 JR西条駅 2階
  10:00〜11:00 受付 /随時出発

無 料

酒蔵通り
周辺

毎月
第4日曜日


「友の会」月例ウオーキング  
 
東広島健康づくりウオーキング友の
                  

    082-421-3642 渡 部

東広島市

広島大学 産学・地域連携センター
【広島中央サイエンスパーク内】

200円
(保険代含)

? km

弁当持参
(任 意)

             
    

H28

 

   /22(土)
@20km
0km
持参品



05/14
(土)


第5回 
瀬戸内安芸灘とびしま海道ウオーキング
  雨天決行 
 
   ☎(0823)66-1111 
     Fax(0823)66-0337 

呉 市
蒲刈町


 集合場所:大津泊庭園
     (下蒲刈島)    
 8:00 受付 8:45 開会式
   ・9:00 (30kmコース出発) 
   ・9:10 (10kmコース出発) 
 

 30km
 大人・小学
 2,000円

 10km
 

30km

10km

持参品
 
・飲 物

・タオル
   
  など



08/07
()

  「ラジオ体操と早朝ウォーク」 小雨決行                                                                         
 
 東広島市スポーツ推進委員協議会 黒瀬支部
    
   ☎ 090-7137-2656(上田)
      

東広島市
黒瀬町

 集合場所黒瀬ダム
                   
   受 付:6:10 

   ※飲物は準備しています。

 100円



黒瀬ダム一周
約2km

  


 持参品
 
・タオル

・雨具
  (小雨の場合)    
 

              ※ 記載内容で下線のある文字をクリックすると「詳細情報」、「地図」などが表示されます。


リンク集

 ■ 日本ウオーキング協会
(JWA)

 ■ 広島県ウオーキング協会(HWA)


 ■ スポーツ健康科学研究所(渡部先生研究室)

 ■
全日本ノルディック・ウオーク連盟

    「ノルディック・ウオーキング」は、ポール(棒:つえ) 2本を使い歩くスポーツです。


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