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◆◆ モットー【目標・方針】◆◆

 東広島ウオーキング協会

 「ウオーキングのみを目的とする
     団体ではありません。」

 ウオーキングを通じて

 「自らの健康を守ろうとする
  人たちを支援する団体です。」

//////////  趣意書 ・  役 員 ・  会 則  //////////

   健康づくりは、自分自身の気持ちで維持できるものです。
各県でも
「健康づくり」 (全国健康保険協会「都道府県支部」の
  ホームページ)の中で、ウオーキングを推進しています。
  

  < 問合せ(事務局) >
 〒739-8601
 広島県東広島市西条栄町8-29
 東広島市役所 市民協働センター メールボックス1番 
  ・082-423-4456(TEL/Fax):清水迫
  ・090-4692-1124 : 清水迫
  ・090-9730-3597 : 笹西
     ← メール

   ※メール送信は「封筒」のアイコン(絵)をクリックしてください。


  入会をご希望される方は、
   @住 所 A氏 名( Fax、メールなどの場合は「ふりがな」をお願いします。) B電話番号 をお知らせください。
    その他、ご意見・ご感想がございましたら事務局までご連絡ください。



★★★ トピックス ★★★(★:行事 ◆:情報)【下線付文字をクリックすれば詳細情報・移動します。】 



★平成28年 5月22() 第6回「学園都市ひがしひろしま歴史ウオーク」が西条町で開催。
       
         ※ 詳細は、下記「行事予定」表をご覧ください。
    
        
          ★平成28年 5月14() 第5回「瀬戸内安芸灘とびしま海道ウオーキング大会」が呉市蒲刈町(下蒲刈島)で開催されます。
          
      ●主催:安芸灘とびしま海道連携推進協議会/ 呉 市
      ●共催:呉広域商工会
      ●協力団体:広島県ウオーキング協会/呉市健康運動推進協議会連合会/呉市スポーツ推進委員協議会
            /呉市体育協会/広島国際大学 
      ●後援:(一社)日本ウオーキング協会/広島県/愛媛県/今治市/広島県観光連盟/(一社)瀬戸内海エコツーリズム協議会
          /朝日新聞広島総局/毎日新聞広島支局/読売新聞社/中国新聞社/NHK広島放送局/中国放送/広島テレビ/
          広島ホームテレビ/テレビ新広島/愛媛新聞社/あいテレビ/愛媛朝日テレビ/テレビ愛媛/南海放送/下蒲刈
          地区、蒲刈地区、豊浜地区、豊地区自治会連合会/下蒲刈地区、蒲刈地区、豊浜地区、豊地区まちづくり
          協議会/今治市連合自治会関前地区/関前地域活性化推進協議会 
       
        < 問合せ >【申込用紙は、市役所北館1階 「市民協働センター」掲示板に置いています】
                             ・ウオーキング大会事務局 ☎(0823)66-1111   Fax(0823)66-0337           
                    広島県呉市蒲刈町宮盛1-2  呉市蒲刈市民センター内  
                             ・安芸灘とびしま海道ホームページ        
        
              詳細は、下記「行事予定」表をご覧ください。




    
       
☆☆☆「酒蔵のまちてくてくガイド 」(毎月10日 参加料無料)が開催されます。
       詳細は、下記「
行事予定」表をご覧ください。 



             ◆靴の選び方「シニアの靴 大きめは ×」 足に合っていない靴は、疲れや痛みを・・・・・。【中国新聞掲載04/10】            

             ◆みんなで探る転倒予防策記事。・・・交通事故死より多い転倒死。【中国新聞掲載H26/06/25】
             ◆ 「ながらエクササイズ」・・・ながら体を動かし生活習慣病の予防を。【中国新聞掲載 H26/02/19】
      ◆ 「塩分補給は、ほどほどに」一日3食で十分。
      自宅でできるトレーニング。いすを使っての「足腰の運動」。 
    ◆ <健康情報>
男性もビタミンD不足で『骨粗しょう症』に【2013/02/16】
    ◆ 『 西国街道 草津・五日市編D、E』の記事(中国新聞掲載)
    ◆ 睡眠を改善する「 福寿体操
    駅からまち歩き 東広島てくてくマップ の歩行地図( 10コース)。最下部【(社)東広島市観光協会発行】
       
東広島市の各JR駅(八本松・西条・白市・入野・河内・安芸津・風早)をスタート/ゴールとする町内探索歩行地図です。
    ◆ 骨力アップの食事、運動【2012/07/03】
     脳梗塞、心筋梗塞、骨粗しょう症、ひざの痛みなどの疾病は60歳から急上昇。【2012/07/03】
     「熱中症」の備えや注意などの記事と『インターバル速歩』の記事があります。【2012/07/03】
    ◆ ウオーキングが無理なく初めて効果があり、楽しく続けられる方法「 3つのステップ
    ◆ 「 」、「健康」 関係の情報
      ◆ 「 ウオーキング友の会」の月例日が第4日曜日に変更になりました。
    ◆ 「酒蔵通り」散策【毎月10日開催 参加費無料】。
       (
東広島市観光協会ホームページ「観る」内には他の情報 [神社・仏閣/史跡] もあります。)
    ◆ 東広島ウオーキング協会 機関紙第2号(PDFファイルがご覧になれない方はこちらへ)
    ◆ 旧山陽道(旧西国街道)【京都〜下関】を地図と写真で紹介しているホームページ。

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  行 事  情 報  機関紙

行事予定( H27 )

月日
(曜日)

 行 事 名
 主催者 問合せ ☎番号  W:ウオーキング

市町村

   集合場所
   受付時間/出発時間

参加料(円)

距  離
場  所

その他

毎月
/10日


「酒蔵のまち てくてくガイド」
 (社)東広島市観光協会西条駅前観光案内所      
   TEL(FAX) 082-421-2511

東広島市
西条町

 
 JR西条駅 2階
  10:00〜11:00 受付 /随時出発

無 料

酒蔵通り
周辺

毎月
第4日曜日


「友の会」月例ウオーキング  
 
東広島健康づくりウオーキング友の
                  

    082-421-3642 渡 部

東広島市

広島大学 産学・地域連携センター
【広島中央サイエンスパーク内】

200円
(保険代含)

? km

弁当持参
(任 意)

             
    

H28

 

   /22(土)
@20km
0km
持参品



05/14
(土)


第5回 
瀬戸内安芸灘とびしま海道ウオーキング
  雨天決行 

  安芸灘とびしま海道ホームページ  

   ☎(0823)66-1111 
     Fax(0823)66-0337 

呉 市
蒲刈町


 集合場所:大津泊庭園
     (下蒲刈島)   
 8:00 受付 8:45 開会式
   ・9:00 (30kmコース出発) 
   ・9:10 (10kmコース出発) 
 
 ※ ゴール地点よりバス送迎あり
     (両コース)
 

 30km
 大人・小学
 2,000円

 10km
 大人
 2,000円
 小学
  500円

30km

10km

持参品
 
・飲 物

・タオル
   
  など



05/22
()

 第6回
 「学園都市ひがしひろしま歴史ウオーク」                                     
     雨天決行                                                                         
 
  東広島ウオーキング協会
    ☎090-4692-1124(清水迫)
     090-9730-3597(笹 西)    

東広島市
西条町

 集合場所西条中央公園グラウンド側
        
(発着地点)                   
 受 付:〜9:00 9:30頃 出発
 
 ※駐車は市役所へ【無料処理必要】
          当日受付で


一般

 500円


HHWA会員

/熟大生、
 300円
高校生以下無料

13km

   8km

持参品
 
・飲 物

・タオル
   
  など

              ※ 記載内容で下線のある文字をクリックすると「詳細情報」、「地図」などが表示されます。


リンク集

 ■ 日本ウオーキング協会
(JWA)

 ■ 広島県ウオーキング協会(HWA)


 ■ スポーツ健康科学研究所(渡部先生研究室)

 ■
全日本ノルディック・ウオーク連盟

    「ノルディック・ウオーキング」は、ポール(棒:つえ) 2本を使い歩くスポーツです。


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