中学生の練習内容です。
スクールだけで活動している子、
中学のラグビー部で活動している子、
中学では他の競技をやっている子などが
みんなで一緒にラグビーしています。
走っても良し、パスしても良し、
如何に味方と協力してゴールにいけるか！！
基本は全員フォワード、全員バックスです。
ヘッドキャップ以外に、試合ではマウスピースの着用が
義務付けられています。
肩パットなどの防具も基本的には準備下さい・
今年度も武蔵野ＲＳ及び昭島ＲＳと合同チームを結成することとなりました。
新たに、Ｒ＆ＢＲＳのメンバーも加わる予定です。
日曜日だけではなく、水曜日、土曜日もやっています。
小金井のスクールメンバー以外も自由に参加してください。
2011年度
■予定練習メニュー １日６〜８種目 但し、天気とも相談です。 ■練習結果
年間練習ーイメージ
パスの練習を多めにやります。
４月〜６月：５月末からの試合に向けて、基本プレーを実施します。
まずボールを持ったら走ること、走り抜けること。
＋パス、タックル、キック、モール、ラック
７月〜 ：基本プレー＋ディフェンスのコース確認
暑すぎる前に体力をつけましょう、夏合宿に向けて。
９月〜１２月：基本プレー＋アタック（個人プレーで抜く）
秋の試合に向けて、チームスキルを予定してます。
１月〜３月：基本プレー＋アタック（パスで抜く）
6年生も参加します、寒いのでボールを使って走ること中心。
まず最初にディフェンスの仕方を考えましょう。
相手を止めれるようになると、次はアタックが出来ます。
全員、ＢＫです。華麗に抜いてください！！
抜くのはコースです。ディフェンスで止めるのもコースです。
予定は変更の可能性があります、注意してください。
次週の予定「（ブログ）を参照ください。
4月10日：■開校式です。今年もよろしくお願いします。
タッチフット、パス、フィットネス、ボールゲーム、突破
１：１でトライ、２：１でトライ、連続タックル、
最後にもう一度タッチフットの予定です。
中１〜中３＋講師、計１８人で練習しました。
まあまあの人数ですね、もっと増やさないと。
選挙の都合、多くの野球チームが来たので、
最後のタッチが出来ませんでした。
タックルの変わりに、モールの形にしました。
それ以外は順調にできました。
１年間よろしくお願いします、楽しくやりましょう！！
4月17日：小金井公園（Ｒ＆Ｂ参加）
タッチフット、パス、フィットネスwith幼児、突破
１：１でトライ、２：１でトライ、膝付タックル
連続ディフェンス、コンビネーションの予定です。
予定通り練習しました。
幼児を沢山だっこしてくれてありがとうございます。
4月24日：小金井公園
武蔵野ＲＳ，昭島ＲＳとの合同で練習しました。
タッチフット、パス、フィットネス、膝付きタックル、
ラインディフェンス、BKライン、コンビネーション、ミニゲーム
4月29日：練習ありません
5月1日：U15春季大会 vs世田谷RS U13練習 帝京大学Ｇ（Ｒ＆Ｂ合同）
試合結果は残念ながら大敗でした。
ALL3年生のチームに、前半は良く頑張っていましたが、厳しい結果です。
まだまだチームになっていませんね。
U13は帝京大学Gでした。
タックルマシンへのタックル、そして全面を使った試合をしました。
広さとスピードと今までとは違います。
5月5日：3連休最後が練習です、小金井公園
5月8日：武蔵野中央公園 武蔵野、昭島合同練習
5月15日：U15春季大会 vs練馬RS、U13交流試合 vs多摩、vs八王子
前の試合に比べてよく声も出るようになり、前半はいける！！と思ったのですが、
最後は練馬さんのラインニングスキルを止められませんでした。
U13は初めての試合でした。
広さの違い、ルールの違い、よく感じてください。
5月22日：U15春季大会 vs早稲田、U13交流試合 vs練馬
押して押して取れず、追いつけず、トライ数は同じでしたが、
負けは負けです。
良く声も出て、大分チームになってきました。
これで春の順位決定戦は終了、また秋ですね。
5月29日：U15春季大会、U13交流試合
雨天中止でした
6月5日：練習：小金井公園
6月12日：鎌倉RS交流試合 武蔵野陸上競技場
U13、U15それぞれの試合を実施しました。
先にU13、相手には2年生が数人入っていましたが全く臆することなく快勝。
U15はU13にも出た2年生の疲れもあったか、後半圧倒、逆転勝ちでした。
U13では相手チームに入ってもらった1年生、ありがとうございました。
U15で怪我が発生。練習メニュー、試合参加条件の見直しなど考えます。
6月26日：練習小金井公園
小金井のメンバーだけの練習でした。
タッチフット、フィットネス（幼児）、４：４、２：４、３：５、モールゲーム
暑い中よく走ったと思います。ちょっとだけ幼児とも。
ディフェンスの基本、1人が複数人見ること。
対面がパスしたら、次の対面のインサイドを押さえる事。
これで、必ず１：２でディフェンス優位になります。まず数的優位を作りましょう。
その為にはしっかり走ることです。
アタックは、まず広く立つこと、その為にはパスのスピードが必要
広く立てばスペースが生まれる。
スペースが生まれると、チャンスが生まれる、ですよ。
7月3日：練習帝京大学Ｇ
ＯＢ高校生４人が参加してくれました、さすがでっかい！！！
全国大会出場目指して、頑張ってください。みんなで応援行かなきゃ！！
フィットネス、連続タッチフット、ラインディフェンス（タックル）、
モールゲーム、最後に大人と試合
7月10日：練習 武蔵野中央公園 9:00〜
武蔵野ＲＳとの合同練習でした、暑かった・・・・
フィットネス、ヘッドダッシュ、走りこんでヒット、タックル
コンビネーション このメンバーでジャンボリーです。
7月17日：練習 学芸大学G 10：45〜
学芸大学の学生の皆さんと一緒に練習しました。
この日も暑かった・・・地面は熱かった。
あまりの熱さに、フルコンタクトは出来ませんでした。
フィットネス、パス練習（飛ばしループ）、連続タッチフット
ラインディフェンス、６：３でトライ、３チームでタッチフット
学芸大学の皆さん、ありがとうございました。
7月18日：練習 小金井公園 8:00〜
タッチフット、フィットネス、パスゲーム（タッチでチェンジ）、５：２×Ｎタックル＆オーバ
モールゲーム
7月22日〜24日：夏合宿 東日本ジュニアジャンボリー
２２日：練習
サッカー、パスゲーム、タッチフット、１：０でトライ、２：０でトライ
２：１でトライ、３：２でトライ、コンビネーション
２３日：ジャンボリー参加
Ｕ１５ ｖｓ山形一中、ｖｓ八王子ＲＳ、ｖｓ桐蔭学園中
Ｕ１３ ｖｓ千葉県ＲＳ西
２４日：ジャンボリー参加
Ｕ１５ ｖｓ八王子ＲＳ、ｖｓ日立・水戸ＲＳ
Ｕ１３ ｖｓ川崎ＲＳ・ベイ東京
Ｕ１５は残念ながら勝てませんでした、当日の合同チームで、中々難しかったようです。
一方Ｕ１３は全勝、 何が違ったのか、よく考える必要がありますね。
7月31日〜 自主練習 小金井公園 8:00〜
8月7日：自主練習 小金井公園 8:00〜
8月21日：自主練習 小金井公園 8:00〜
8月28日：練習再開 小金井公園 8:00〜
9月4日：練習
9月11日：練習
9月18日：練習ありません
9月19日：
9月23日：練習ありません
9月25日：秋季大会
Ｕ１５：世田谷ＲＳ
Ｕ１３：府中ＲＳ、世田谷ＲＳ（１ハーフづつ）
結果は世田谷ＲＳには共に負けでした。
http://www.rugby.or.jp/tokyo/matches/junior/2011/rs_jc_u15_u13_syuki.pdf
春よりは・・・という手ごたえもあったかもしれませんが、如何でしたか。
課題、一つづつ意識しましょう。
10月2日：秋季大会
Ｕ１５：ベイ東京ＲＳ
先週以上に完敗でした。
３年生が居ないとか居るの問題ではなく、特に後半はラグビーじゃなかったです。
Ｕ１４の試合も同様でした。
ラグビーはコンタクトの有るスポーツです。
闘争心（ファイティングスピリッツ）がなければ絶対に勝てません。
厳しく言います、やる気がないならやめたほうが良いです。
おしゃべりしに来る子は試合にも練習にも来なくて良いです。
団体行動が取れない子もいりません。
やる気の有る子、待ってます。
10月9日：練習 小金井公園 8：00〜
10月10日：練習 大沢グランド（人工芝） 7：30〜10：00
10月16日：秋季大会
10月23日：秋季大会
10月30日：秋季大会
11月3日：
11月6日：U14新人戦（仮予定）
11月13日：
11月20日：U14新人戦（仮予定）
11月23日：
11月27日：U14新人戦（仮予定）
12月4日：
12月11日：
12月18日：
12月23日：練習ありません
12月25日：クリスマス会（仮予定）
12月26日〜 冬休み
1月9日：再開 お汁粉会 小金井公園
1月15日：
1月22日：
1月29日：
2月5日：
2月11日：練習ありません
2月12日：
2月19日：
2月26日：
3月4日：
3月11日：
3月17日〜18日：東日本U15選抜大会
3月20日：卒業記念大会（卒業生）
3月27日：休みです。
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