戻る - 参加 

中井りんの日記ページへようこそ!

2009年3月31日 (火)   

最近カレーにはまってる(^◇^)

ノーマルなジャガイモと牛肉のが好き。

でも、ドライカレーとか激辛とか、もっと違う具のも

挑戦したくなって、

何種類かいろいろなカレーを作ってみる♪♪

いいね!いいね!おいひい☆
2009年3月30日 (月)   

明日で本年度も終わり!

時が過ぎるのが早すぎて、

どんどん歳をとるのがコワイです・・(現在22歳のワタシ)
2009年3月29日 (日)   

今日柔軟体操をして驚いたー(ToT)ガ〜ン

凄く身体が硬くなっている。

ケガをして練習量が減り、その分栄養が身体によく回り

前より筋肉が大きくなり、ふたまわりは身体が大きくなったワタシ!

その副作用で身体が硬くなったのだ・・

身体の柔らかさが自慢だったワタシを取り戻すのダ!!

柔軟!柔軟! ストレッチング中井りん(-"-)
2009年3月28日 (土)   

昼の早い時間から練習☆

ステップ動き回る。

最近身体が大きくなりすぎのワタシ、とにかく動かネバ!

サンドバック、イケイケ、ラッシュガン♪ガン♪

パウンド、テイ!テイ!ドス♪ドス♪(^_^メ)

今練習中〜

終わったら、焼き肉食べる(妄想か??)
2009年3月27日 (金)   

何のヘンテツもない普通の金曜日。

キッズクラスの指導!

自分の練習は少し・・

一週間早い。
2009年3月26日 (木)   

スーパーで菜の花をたくさん買ってきて

食べる(^O^)/

花?を食べるのは抵抗があるけど、

今が旬の菜の花♪ビタミンCがたくさん入ってる☆
2009年3月25日 (水)   

シャドー→ミット→サンドバックなどする♪

テンション上がるが、特に普通・・

今日はとくにステップに重点をおいて

動き回る(@_@;)
2009年3月24日 (火)   

シャドーばかり多くする☆彡

パンチよ切れろ!ピシッ!ピシッ!

ピシッシッシッ、シシシシシ〜シ〜・・・・・・

シ〜シ〜・・・・(笑)
2009年3月23日 (月)   

自然を愛するワラシは、草木の花が咲きサクラが咲き始め

つくしが伸びているという春めいた山に行きたくて、

出発〜!

山の入り口あたりで力つき・・

それでも咲き始めた花や桜を見て、花見はマダマダだな(゜レ゜)

サクラ満開まであとどれぐらい??
2009年3月22日 (日)   

重くてイタイ身体を引きずってジムに向かう・・

(全身筋肉痛で歩くもツライ・階段上り下りカニ)

急に天気が悪くなり大雨。カミナリまで鳴り出す。

今日はあんまり人来ないだろなぁ〜

案の定静かなジム。

ひとりがDVDをかけて鑑賞(@_@。
2009年3月21日 (土)   

今日、DVDラブコメ・キャメロンディアス主演

『ベガスの恋に勝つルール』を見た☆

たまたま偶然ベガスで一緒に遊んで意気投合した人と

勢いで結婚してしまい、別れようとしたけれど、

300万ト゛ル当たってしまいお金欲しさに半年間

一緒に居る内にお互い本当の恋に落ちてしまうお話?!

この映画によると、人生前向きな人の味方だそうです??($・・)/~~~

ワタシも前向きに生きる方です(^−^)☆
2009年3月20日 (金)   

今日は、徹底的に足腰の強化日!

キツすぎて、真剣にやるが泣き笑いとなり、

通り越して仮死状態となる。

何度もそれを繰り返し、開き直り

「もうどうにでもしてくれ」

明日どれぐらい関節や筋肉がイタくなるか、

想像しただけで恐い(ToT)/~~~
2009年3月19日 (木)   

ホウレン草をたくさん仕入れて、全部おひたしにする♪

カツオ節やゴマをかけて、大量に食べ

ビタミンA、C、食物繊維などがとれたような

今日も健康になり(毎日健康だけど!)

毎日健康になることを心げける生活にテッスル!!

体つきもココ1〜2年でかなり変わった(●^o^●)
2009年3月18日 (水)   

キッズクラスの指導と初心者教習(*^_^*)

りん教官でつっっ☆
2009年3月17日 (火)   

今日は、事務でジムじゃなっかた、ジムで事務(^J^)

ジムで事務員としてジムの事務仕事をたくさんしました☆

事務員中井りん・・どうでしょう?
2009年3月16日 (月)   

格闘技漬けの毎日。

ワタシから格闘技をトッタラ何も残らない((+_+))

これでイイノキャ?

イイノキャ(=^・^=)イイノキャ!

怪我してストレスが溜まったのか?思いきり練習出来ないからなのか・・

☆何なんだニャン(=`・´=)
2009年3月15日 (日)   

今日もジムに居て、来た人とお話をしたり

遊んだりする☆

特に今日は天気も良く、日曜日はのどかだ。

ワタシは、試合が無いから緊迫したコトは何一つなく・・・

このところ平和な日々が過ぎていく(゜-゜)
2009年3月14日 (土)   

眠たい(-。-)y-゜゜゜眠たい(-_-)zzz

一日中寝ているzzz

起き上がるには、ソートーな勇気と力を必要とする。

「立て!立つんだ!りぃ〜ん」

なんと目が覚めてから起き上がるまでに1時間近くを要する。

なんと起き上がったのは・・夜の7時・・・

スグに軽い運動をして晩御飯を食べる♪

これは朝ごはんなのか?イイヤ。
2009年3月13日 (金)   

今日も楽しい程度の軽い練習。

格闘技のDVD研究(・o・)

平和な一日・・
2009年3月12日 (木)   

今日ワタシはめったに乗らない電車に乗りました♪

都会の人には分からないかも知れませんが、

田舎に住んでいるとめったに電車やバスには乗りません。

だいたいはどこでも車で行きます。

女子高生がたくさん居て、楽しそうな話が聞こえていました(*^^)v

ワタシもあんな頃があったと懐かしく思いつつ・・

話の内容がワタシよりオトナ・・・♡

ワラシは格闘家だということをホコリに思いつつ・・

つつ・・つつ・・が多いイチニチ・・つつ・・(−−〆)
2009年3月11日 (水)   

近所に住んでいる黒パグちゃんです☆☆

かわいい

白パグ派か? 黒パグ派か? 

甲乙付けがたし\(◎o◎)/!
2009年3月10日 (火)   

ジョギング散歩ー軽いシャドウー補強トレーニング

健康になりそう♪

野菜サラダを食べて今日は健康なワタシ(●^o^●)
2009年3月9日 (月)   

ケガの状態は思わしくなく、

出来る練習も限られてきて・・・

今は我慢の時かなと想い

軽く練習をしたりジムの仕事をしたりしながら

治る時間を待つしかないのかな(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2009年3月8日 (日)   

調子は絶不調(*_*;

ワタシとしたことが怪我をしてしまったらしく・・

じゃなかった、怪我をしました。

練習は出来るのですが、不調とケガで精神的にも

落ち込みまくっています((+_+))

でも出来る練習を頑張りマス!
2009年3月7日 (土)   

くしゃみや鼻水が出る(ToT)/~~~

花粉症になってしまったのか!?

今まで花粉症歴はありません。

もしなったとしたら・・オオゴトですが!!!

単なる軽い風邪の前兆か??

しばらく様子をみてみますか(;一_一)

それとも、病院へ??
2009年3月6日 (金)   

今日も体の調子が悪く、自分の練習はお休みです。

キッズクラスや一般の人の指導のみです。

我がジムが誇る女性格闘家“村井ミッチェルさん”が来たのでお話したり、

練習『受け10段』しました。

さすが村井さんスパーンとミット!パンチ強いヽ(^o^)丿

期待しております。がんばって下さい♪♪今日は、

楽しかったです(^−^)☆

写真撮るの忘れた・・・
2009年3月5日 (木)   

体調が悪く練習おやすみ(ーー゛)

おやすみなさい・・(-_-)zzz
2009年3月4日 (水)   

練習もマンネリ化して来つつ、気合を入れなおし<(`^´)>

グランドスパー&パウンド、テイ!テイ!テッツイ、コン!コン!

腕の筋肉がパンパンになりつつも殴り続けたぞっ<`ヘ´>
2009年3月3日 (火)   

今日は、運転免許の書き換えに行って来た♪

免許を取ってから2年半・・これといった大した違反もなく、

事故0 ナイスな私(@_@。

実は車だけではなく、普通自動二輪の免許を持っていて、

以前はビラーゴというバイクを乗り回していた私。

今は車だけ・・・です。
2009年3月2日 (月)   

私が時々走ることがあるランニングコースから

見えるお城です(^◇^)

ココには前、話にでてきた白鳥や猫、その他魚たちなど

たくさんの動物たちが住んでいます♪♪
2009年3月1日 (日)   

今日の私はロシア式キコリトレーニング?

ノコギリで木を切りつつ、パンパンに腕が張り

それに耐えつつひたすら木を切る(−−〆)