おとなのためのプログラム
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 フィットネス１ コンディション系
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おはようストレッチ・ピラティス・ピラティスＥＸ・パワーヨガ・シェイプアップヨガ
・骨盤エクササイズ・健康体操・自己調整ヨガ・リフレッシュ体操
・セルフコンディショニング・ルーシーダットン・コアエクササイズ
・ポールストレッチ・バランスボール・肩こり解消ヨガ
・すっきりボディメイク・ヨガ＆太極舞・ベーシックヨガ
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フィットネス２ エアロビ＆ステップ系
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・ボディシェイプエアロ・シェイプアップエアロ
・エンジョイエアロ・かんたんエアロ・あすもｄｅ燃焼系・かんたんステップ・ステップ
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スポーツ・武術 スポーツで楽しみながらからだづくり または専門的に！
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さわやか卓球・フットサル・パドル体操
・ボクシングＥＸ・太極拳・健身気功
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ダンス ダンスでからだづくり またはしっかり踊れるように！
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バレエ・ＨＩＰ
ＨＯＰ・フラダンス・マサラ
・ベリーダンス・ＺＵＭＢＡ・JAZZ
DANCE
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|  プログラムの難易度など詳しい内容はこちらを
して下さい。（ＰＤＦで開きます）
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親子のためのプログラム
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スポーツの基礎づくり ３才までのお子さんとご一緒に
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親子ｄｅ体操
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子供のためのプログラム
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スポーツ・英語の基礎づくり キッズ向け
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キッズえいご ・体操教室・キッズ体育・新体操
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スポーツの基礎づくり ジュニア向け
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Ｊｒ．体育＆スポーツ
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スポーツ スポーツで楽しみながらからだづくり または専門的に！
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ジュニア卓球・Ｊｒフットサル
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ダンス ダンスでからだづくり またはしっかり踊れるように！
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子どもバレエ・Ｊｒ．ダンス・HIPHOP
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プログラムの難易度、定員、対象年齢など詳しい内容は
こちらを
して下さい。（ＰＤＦで開きます）
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スケジュール
＊２０１２年４月〜 新プログラム！！
ここを
してください。
詳しいスケジュールが開きます。（ＰＤＦ）
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